Hvad er terapeutisk tapping?
Tankefeltterapi / Tapping har dokumenteret effekt mod en lang række problematikker og er blandt andet genialt til:
Smerter
Afhængighed
Angst
Bekymringer
Frygt
Depression
Overvægt
Hovedpine
Fobier
Skam
Sorg
Traumer
PTSD
Dysleksi (ordblindhed)
Søvnløshed
Uhensigtsmæssig adfærd
Og meget andet...
Punkterne som der bankes på:
Smerter
Afhængighed
Angst
Bekymringer
Frygt
Depression
Overvægt
Hovedpine
Fobier
Skam
Sorg
Traumer
PTSD
Dysleksi (ordblindhed)
Søvnløshed
Uhensigtsmæssig adfærd
Og meget andet...
Punkterne som der bankes på:
En effektiv og blid behandling
Tapping, også kendt som TFT eller EFT (Emotional Freedom Techniques), hjælper med at lindre stress, angst, fobier, traumer, fysiske smerter, søvnproblemer, selvværdsproblemer og afhængighed ved at kombinere let banken (tapping) på specifikke punkter på kroppen med fokus på de ubehagelige tanker og følelser, som man har og gerne vil af med.
Metoden beroliger nervesystemet, reducerer aktiviteten i amygdala og kroppens alarmsystem, hvilket kan føre til en forløsning af følelsesmæssigt og fysisk ubehag.
Tapping er en meget effektiv traumeforløsende metode, hvor man kombinerer østens stimulering af meridianbanerne, som du kender det fra akupunktur og zoneterapi, med Vestens form for samtaleterapi.
Et simpelt, men kraftfuldt værktøj til at forløse følelsesmæssige og fysiske symptomer.
Hvad kan tapping hjælpe med:
Stress og angst: Reducerer overvældelse og nervøsitet ved at berolige nervesystemet.
Traumer: Hjælper med at bearbejde ubehagelige minder og følelser, der er lagret i kroppen.
Smerter: Kan lindre kroniske eller akutte smerter, spændinger og migræne.
Søvnløshed: Fremmer afslapning og forbedrer søvnkvaliteten.
Selvværd: Styrker følelsen af egenkærlighed og selvtillid.
Afhængighed og cravings: Hjælper med at reducere trang til fx sukker, rygning eller alkohol.
Fobier: Mindsker intensiteten af frygt for specifikke ting eller situationer.
Tankemylder: Gør det lettere at opnå ro i sindet og få nye indsigter.
Metoden beroliger nervesystemet, reducerer aktiviteten i amygdala og kroppens alarmsystem, hvilket kan føre til en forløsning af følelsesmæssigt og fysisk ubehag.
Tapping er en meget effektiv traumeforløsende metode, hvor man kombinerer østens stimulering af meridianbanerne, som du kender det fra akupunktur og zoneterapi, med Vestens form for samtaleterapi.
Et simpelt, men kraftfuldt værktøj til at forløse følelsesmæssige og fysiske symptomer.
Hvad kan tapping hjælpe med:
Stress og angst: Reducerer overvældelse og nervøsitet ved at berolige nervesystemet.
Traumer: Hjælper med at bearbejde ubehagelige minder og følelser, der er lagret i kroppen.
Smerter: Kan lindre kroniske eller akutte smerter, spændinger og migræne.
Søvnløshed: Fremmer afslapning og forbedrer søvnkvaliteten.
Selvværd: Styrker følelsen af egenkærlighed og selvtillid.
Afhængighed og cravings: Hjælper med at reducere trang til fx sukker, rygning eller alkohol.
Fobier: Mindsker intensiteten af frygt for specifikke ting eller situationer.
Tankemylder: Gør det lettere at opnå ro i sindet og få nye indsigter.
Ikke Quickfix, men deepfix
Tapping kan hjælpe på:
Følelsesmæssige problemer - Fobier - Fysiske problemstillinger
91% chance for at du får det bedre.
Første og vigtigste step: Vend batterier (korrigering af omvendt polarisering) Aktiverer hippocampus så:
Behandling virker bedre - Bedre indlæring - Husker bedre - Kroppen bliver bedre til at hele sig selv - Du bliver bedre til at løse fastlåste følelser.
Alfa omega: FOKUS på ubehaget under behandlingen.
Der er lavet undersøgelser på, at der er målt spændinger i meridianbanerne, og de er kommet frem til, når batterierne vender forkert, så falder strømstyrken og spændingen, og i det øjeblik vi laver øvelser til at korrigere for omvendt polarisering, så stiger strømstyrken og spændingen.
En lommelygte virker heller ikke, hvis batterierne vender forkert.
Virker tapping ikke? Så er det, fordi du ikke fokuserer på ubehaget eller fordi du er omvendt polariseret eller måske ikke vil hjælpes.
Hvorfor vil alle ikke hjælpes?
Hovedårsager:
Nogle har fordele af at have det dårligt.
De er ikke villig til at tage ansvar.
Det er andres skyld, og det er et kæmpe skift, at man selv kan gøre noget.
Hvorfor skal man fokusere på problemet eller det negative? Man skal tænke på det man vil af med.
Energien skal ud af de negative tanker, så den skal vi opløse, og når energien er forløst, så fordamper den negative tanke og kommer sjældent tilbage.
Man kan også banke på positive tanker, men når de negative er forløst, bobler de positive tanker op af sig selv.
Simple tegn på omvendt polarisering:
Bytter om på tal, kan ikke huske, bytter om på navne, bytter om på højre og venstre
10 gange om dagen bankes håndkanter og lymfepunkter på brystet masseres.
Massivt omvendt polarisering:
Kroniske smerter, kroniske symptomer, kroniske sygdomme, kroniske fordøjelsesproblemer
Kravebensvejrtrækning 3-5 gange om dagen.
Nogle kan få lidt kvalme eller blive svimmel ved denne øvelse, men det er kun et godt tegn og tegn på at du / din krop har brug for at lave denne øvelse mindst 3 gange om dagen.
Følelsesmæssige problemer - Fobier - Fysiske problemstillinger
91% chance for at du får det bedre.
Første og vigtigste step: Vend batterier (korrigering af omvendt polarisering) Aktiverer hippocampus så:
Behandling virker bedre - Bedre indlæring - Husker bedre - Kroppen bliver bedre til at hele sig selv - Du bliver bedre til at løse fastlåste følelser.
Alfa omega: FOKUS på ubehaget under behandlingen.
Der er lavet undersøgelser på, at der er målt spændinger i meridianbanerne, og de er kommet frem til, når batterierne vender forkert, så falder strømstyrken og spændingen, og i det øjeblik vi laver øvelser til at korrigere for omvendt polarisering, så stiger strømstyrken og spændingen.
En lommelygte virker heller ikke, hvis batterierne vender forkert.
Virker tapping ikke? Så er det, fordi du ikke fokuserer på ubehaget eller fordi du er omvendt polariseret eller måske ikke vil hjælpes.
Hvorfor vil alle ikke hjælpes?
Hovedårsager:
Nogle har fordele af at have det dårligt.
De er ikke villig til at tage ansvar.
Det er andres skyld, og det er et kæmpe skift, at man selv kan gøre noget.
Hvorfor skal man fokusere på problemet eller det negative? Man skal tænke på det man vil af med.
Energien skal ud af de negative tanker, så den skal vi opløse, og når energien er forløst, så fordamper den negative tanke og kommer sjældent tilbage.
Man kan også banke på positive tanker, men når de negative er forløst, bobler de positive tanker op af sig selv.
Simple tegn på omvendt polarisering:
Bytter om på tal, kan ikke huske, bytter om på navne, bytter om på højre og venstre
10 gange om dagen bankes håndkanter og lymfepunkter på brystet masseres.
Massivt omvendt polarisering:
Kroniske smerter, kroniske symptomer, kroniske sygdomme, kroniske fordøjelsesproblemer
Kravebensvejrtrækning 3-5 gange om dagen.
Nogle kan få lidt kvalme eller blive svimmel ved denne øvelse, men det er kun et godt tegn og tegn på at du / din krop har brug for at lave denne øvelse mindst 3 gange om dagen.
𝐄𝐫 𝐓𝐚𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐅𝐓- 𝐄𝐅𝐓 𝐞𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐬𝐛𝐚𝐬𝐞𝐫𝐞𝐭?
𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐛𝐞𝐭𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐬𝐛𝐚𝐬𝐞𝐫𝐞𝐭?
Det betyder, at en metode er grundigt testet i kontrollerede forsøg og har vist målbare, statistisk signifikante resultater. Og her klarer EFT (Tankefeltterapi) sig rigtig godt:
• Over 300 studier
• 50 randomiserede kontrollerede forsøg (RCT)
• 4 meta-analyser og 5 systematiske reviews
• 98% af studierne viser positiv effekt!
𝐓𝐚𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚𝐛𝐞𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭ø𝐭𝐭𝐞𝐭 𝐨𝐠 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐞, 𝐝𝐞𝐫 𝐠ø𝐫 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐤𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞.
Det betyder, at en metode er grundigt testet i kontrollerede forsøg og har vist målbare, statistisk signifikante resultater. Og her klarer EFT (Tankefeltterapi) sig rigtig godt:
• Over 300 studier
• 50 randomiserede kontrollerede forsøg (RCT)
• 4 meta-analyser og 5 systematiske reviews
• 98% af studierne viser positiv effekt!
𝐓𝐚𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚𝐛𝐞𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭ø𝐭𝐭𝐞𝐭 𝐨𝐠 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐞, 𝐝𝐞𝐫 𝐠ø𝐫 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐤𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞.
